Les fêtes de fin d’année et prise de poids

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Les fêtes source de stress et de prise de poids Les fêtes de fin d’année peuvent être source de stress voir d’anxiété pour certaines personnes. Notamment la peur de prendre du poids, la culpabilisation de mal et/ou trop manger. Les chiffres de la balance augmentent et c’est notre coeur qui s’emballe. Mais les fêtes de … Lire plus

10 idées reçues sur les Diététiciennes

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10 idées reçues sur les Diététiciennes

Je reviens sur les mythes qui vont changer votre regard sur les diététiciennes. J’en ai sélectionné 10, mais n’hésitez pas à partager en commentaire ceux que vous avez déjà entendus/vécus. On consulte une diététicienne uniquement pour la perte de poids Et bien non ! Une idée reçue qui à la vie dure. Nous prenons en … Lire plus

Webinar Probiotique et Microbiote intestinal – INRAE

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webinar probiotiques

MetaGenoPolis (MGP) est une unité INRAE du centre de Jouy-en-Josas, experte en science du microbiote appliquée à la nutrition et la santé. L’expertise de MGP en analyse du microbiote intestinal et son rôle dans la santé et la maladie sont internationalement reconnus par la communauté scientifique depuis 2010 Une approche scientifique révolutionnaire qui explore les … Lire plus

Recette de Sandwich aux crudités d’été

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Avec l’été qui arrive et la pandémie qui ce calme, l’envie de pique nique ce fait sentir. J’ai réalisé cette recette dans la semaine pour la dégusté au bord de marne. Cette recette peut également ravir vos papilles lors de vos pauses déjeuner au travail par exemple. N’hésitez pas a adapter la recette en fonction … Lire plus

Souffrir de dénutrition et d’obésité

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dénutrition obésité

La dénutrition et surcharge pondérale Et oui, aussi surprenant que cela puisse paraitre, on peut tout à fait souffrir de dénutrition même si l’on est en surpoids ou obésité. La dénutrition se traduit par une perte de poids involontaire de 5% en 1 mois ou 10% en 6 mois. Peu importe son poids de départ … Lire plus

Menus végétariens dans les cantines

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Vendredi 16 avril, les député·es ont voté trois avancées en faveur de davantage de repas végétariens dans les cantines : Le menu végétarien hebdomadaire, mis en place à titre expérimental suite à la loi EGAlim en 2018, est entériné pour les cantines scolaires publiques et privées ; Une option végétarienne quotidienne est rendue obligatoire, au 1er janvier 2023, dans … Lire plus

Atelier pratique – Alimentation de pleine conscience et Yoga (en ligne)

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Atelier de présentation et d’expérimentation d’Alimentation en Pleine Présence dirigé par Christine Savalli et Éric Savalli vendredi 02 avril 2021 – 19h – En ligne Programme Accueil à 18h50 19h00 – Yoga doux (15 minutes) 19h15 Méditation de pleine présence, guidée 19h30 – Alimentation en conscience Expérimentation Questions et réponses Approche Pédagogique Avec bienveillance et curiosité, … Lire plus

Cycle féminin

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Chaque personne est unique ! Le cycle féminin l’est donc aussi.

Martin Winckler est un médecin militant féministe français. Écrivain et ancien médecin généraliste, il se préoccupe depuis longtemps de la santé des femmes. Il milite à travers son blog en parlant notamment de contraception et de la physiologie de la femme mais aussi via ses livres comme celui ci C’est mon corps.

 

Vous avez besoin d’un professionnel de santé pour un suivi gynécologique safe/féministe ? Gynandco met à disposition une liste de soignantEs pratiquant des actes gynécologiques avec une approche plutôt féministe (qu’il s’agisse de gynécos, de médecins généralistes ou de sages-femmes). 

 

Lait maternel et microbiote

L’Ail entre saveur et nutrition

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Concentré en minéraux, l’ail est notamment une source de manganèse, de cuivre, sélénium et phosphore. L’ail est également riche en vitamine B6 et vitamine C. L’ail est source de composés soufrés comme l’alliciline. C’est cette molécule qui est responsable de l’odeur caractéristique de ce bulbe. Riche en antioxydants, l’ail participe à l’équilibre oxydatif (Radicaux libres … Lire plus