L'alimentation au service de votre santé
Inspiration, développement personnel, style de vie, psychologie, santé en dehors de la nutrition…
Lessive maison ou industrielle ? Saviez-vous que certaines des lessives que vous utilisez quotidiennement pour laver vos vêtements pourraient contenir des substances nocives pour votre santé et l’environnement ? Source de perturbateurs endocriniens, la lessive industrielle est aussi une source de pollution pour notre planète. Pour cela il est important de bien choisir sa lessive. … Lire plus
Les émotions et la fatigue sont deux aspects interconnectés de l’expérience humaine. Ils peuvent influencer mutuellement le bien-être physique et mental d’une personne. Une émotion, c’est quoi ? Une émotion est une réponse subjective plus ou moins intense à une situation, un stimulus ou un événement particulier. Les émotions sont des expériences complexes qui englobent … Lire plus
Lien entre sommeil et matelas La qualité de votre sommeil dépend directement de votre matelas, un matelas peut donc avoir un impact significatif sur votre fatigue. Un matelas inadapté à vos besoins, un matelas trop vieux ou de mauvaise qualité peut conduire à une fatigue récurrente puisque la récupération de sera pas optimal pendant votre … Lire plus
Les virus sont-ils spécifiques aux saisons ? C’est une idée reçue très répandue mais fausse. Les virus, en général, ne sont pas spécifiquement liés aux saisons d’hiver ou d’été. Il est vrai que certaines infections virales ont tendance à être plus fréquentes pendant certaines saisons, mais cela est lié à divers facteurs environnementaux et comportementaux … Lire plus
L’être humain est comme une maison d’hôtes Chaque matin, une nouvelle arrivée Une joie, une dépression, une mesquinerie Un moment de pleine conscience qui arrive Comme un visiteur inattendu Accueille-les et reçois-les tous ! Même s’ils sont une foule de chagrins Qui balaye violemment ta maison La vide de son mobilier Continue à traiter chaque … Lire plus
Bonjour mon corps, C’est à toi que je veux dire aujourd’hui combien je te remercie de m’avoir accompagné si longtemps sur les chemins de ma vie. Je ne t’ai pas accordé l’intérêt, l’affection ou plus simplement le respect que tu mérites. Souvent, je t’ai même maltraité, matraqué de reproches violents, ignoré par des regards indifférents, … Lire plus
Pour mieux me connaître… Je suis Bretonne née à Rennes, habitante sur la Côtes D’Azur depuis une quinzaines années déjà Si j’adore ma bretagne (notamment les côtes d’armor 💜), la côte d’azur est devenue ma seconde maison. J’y ai passé mon bac S puis mon BTS Diététique à Nice, j’y ai donc beaucoup de souvenirs … Lire plus
Pression social et rapport au corps Je pense que nous vivons tous une certaine pression sociale et culturelle vis à vis des normes de beauté qui sont inatteignables et irréalistes pour beaucoup d’entres nous. Nous pouvons notamment ressentir tout cela avec l’été et le fameux Summer Body. On peut être plus où moins affecté, mais … Lire plus