L'alimentation au service de votre santé
Pression social et rapport au corps Je pense que nous vivons tous une certaine pression sociale et culturelle vis à vis des normes de beauté qui sont inatteignables et irréalistes pour beaucoup d’entres nous. Nous pouvons notamment ressentir tout cela avec l’été et le fameux Summer Body. On peut être plus où moins affecté, mais … Lire plus
Les obésités « L’obésité n’existe pas ou n’existe plus, elle est définitivement remplacée par “les obésités”. Ce changement anodin a une très forte signification. Il a été annoncé il y a plus de 20 ans, lorsque l’équipe de la Pitié-Salpêtrière a introduit le concept de médecine de l’obésité. Le pluriel n’y était pas encore, mais l’esprit oui. Il … Lire plus
Un petit message rien que pour toi 🌸 Christine Savalli Diététicienne-Nutritionniste comportementale Consultation en visio Prise de RDV en ligne dietetiquepourtous.fr
Réseaux sociaux et conseils sur la santé, danger et informations Petit rappel Un petit rappel qui me semble important, notamment avec les réseaux sociaux comme Instagram. On retrouve la présence de nombreux conseils sur la santé qui y circule. Beaucoup d’influenceurs partagent des conseils, des produits, parfois des services et des partenariats dans la santé (comme pour perdre … Lire plus
Voici les recommandations canadienne sur l’obésité de l’adulte : Source : https://www.cmaj.ca/content/192/49/E1757 Christine Savalli, votre Diététicienne-Nutritionniste Consultation à distance personnalisée
Je reviens sur les mythes qui vont changer votre regard sur les diététiciennes. J’en ai sélectionné 10, mais n’hésitez pas à partager en commentaire ceux que vous avez déjà entendus/vécus. On consulte une diététicienne uniquement pour la perte de poids Et bien non ! Une idée reçue qui à la vie dure. Nous prenons en … Lire plus
L’origine du régime Atkins Ce régime a été mit au point par le Professeur Atkins dans les années 1970. C’est un régime amaigrissant, c’est à dire destiné à faire perdre du poids. Depuis 1970, le régime à été modifié. C’est quoi? Ce régime limite la consommation de glucide dans votre ration. Les glucides sont totalement supprimé … Lire plus
Les modes alimentaires se succèdent sous forme d’interdits, d’exclusions : sans caséine, sans lait, sans lactose, sans cholestérol, sans gluten, sans sucre, sans sel, sans viande, sans beurre, sans huile de palme, sans aspartame, sans additifs, sans nitrites, sans graisses saturées, sans blé, sans produits animaux, sans pesticides…De quoi alimenter nos peurs mais pas de … Lire plus
Définition d’une alimentation omnivore en diététique L’alimentation omnivore est le régime alimentaire le plus connu. En effet, c’est le régime de base sans aucune exclusion d’aliments et donc très diversifié (en théorie). C’est ce régime alimentaire qui nous sert de base en diététique. Il peut être ensuite modifié en fonction des pathologies ou de l’âge … Lire plus
Définition du terme Régime Un régime d’un point de vu diététique correspond à une prescription d’aliments en quantité adapté en fonction de la pathologie de la personne. Un régime peut être caractérisé par une restriction sur certains aliments ou sur des quantités limités mais pas que. Définition du Larousse : Ensemble de prescriptions concernant les aliments et … Lire plus