L’alimentation omnivore est le régime alimentaire le plus connu. En effet, c’est le régime de base sans aucune exclusion d’aliments et donc très diversifié (en théorie).
C’est ce régime alimentaire qui nous sert de base en diététique. Il peut être ensuite modifié en fonction des pathologies ou de l’âge de l’enfant par exemple.
Ce régime alimentaire se compose de viandes, poissons et crustacés, oeufs, légumes, fruits, céréales, oléagineux et produits laitiers.
