Smoothie orange/kiwi

Un délicieux smoothie pour bien démarrer la journée et faire le plein de vitamines!

Pour un grand verre (1 adulte ou 2 jeunes enfants)

Ingredients

  • 1 orange
  • 2 kiwis

Recette

Presser l’orange

Eplucher les kiwis.

Mixer les kiwis puis rajouter le jus de l’orange.

Mélanger puis servir dans un beau verre avec une jolie paille!

Pour les enfants, vous pouvez rajouter un yaourt ou du lait et ainsi leur apporter en plus du calcium. Cela apportera également plus d’onctuosité.


Christine Savalli 🍒 Votre Diététicienne Nutritionniste
Diététique Comportementale, Végétarisme, Végétalisme, Fertilité
▶︎ Consultation en ligne : Prendre un rendez-vous en ligne
▶︎ DietetiquePourTous.fr

Christine Savalli

 

Laisser un commentaire

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.