L'alimentation au service de votre santé
Les émotions et la fatigue sont deux aspects interconnectés de l’expérience humaine. Ils peuvent influencer mutuellement le bien-être physique et mental d’une personne. Une émotion, c’est quoi ? Une émotion est une réponse subjective plus ou moins intense à une…
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Lien entre sommeil et matelas La qualité de votre sommeil dépend directement de votre matelas, un matelas peut donc avoir un impact significatif sur votre fatigue. Un matelas inadapté à vos besoins, un matelas trop vieux ou de mauvaise qualité…
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Les virus sont-ils spécifiques aux saisons ? C’est une idée reçue très répandue mais fausse. Les virus, en général, ne sont pas spécifiquement liés aux saisons d’hiver ou d’été. Il est vrai que certaines infections virales ont tendance à être…
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L’être humain est comme une maison d’hôtes Chaque matin, une nouvelle arrivée Une joie, une dépression, une mesquinerie Un moment de pleine conscience qui arrive Comme un visiteur inattendu Accueille-les et reçois-les tous ! Même s’ils sont une foule de…
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Bonjour mon corps, C’est à toi que je veux dire aujourd’hui combien je te remercie de m’avoir accompagné si longtemps sur les chemins de ma vie. Je ne t’ai pas accordé l’intérêt, l’affection ou plus simplement le respect que tu…
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Pour mieux me connaître… Je suis Bretonne née à Rennes, habitante sur la Côtes D’Azur depuis une quinzaines années déjà Si j’adore ma bretagne (notamment les côtes d’armor 💜), la côte d’azur est devenue ma seconde maison. J’y ai passé…
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Pression social et rapport au corps Je pense que nous vivons tous une certaine pression sociale et culturelle vis à vis des normes de beauté qui sont inatteignables et irréalistes pour beaucoup d’entres nous. Nous pouvons notamment ressentir tout cela…
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Voici un livre sur l’aromathérapie! Ce soigner avec les huiles essentielles peut apporter un vrai plus à votre santé. L’aromathérapie est de plus en plus utilisé dans les familles. Hors, quelques bases permettent de ne pas faire d’erreur sur l’utilisation…
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Résumé « Giulia Enders, jeune doctorante et nouvelle star allemande de la médecine, rend ici compte des dernières découvertes sur un organe sous-estimé. Elle explique le rôle que jouent notre “deuxième cerveau” et son microbiote (l’ensemble des organismes l’habitant) dans des…
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