L'alimentation au service de votre santé
J’ai tout le temps faim / Je n’ai jamais faim Saviez-vous qu’il existait différentes faims ? Aujourd’hui nous allons découvrir la faim physiologique. Son intérêt, la reconnaître et les soucis que l’on peut rencontrer… La faim physiologique, qu’est ce que…
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Qu’est ce que la réactance ? La réactance est un mécanisme de défense bien connu des psychologues. Ce mécanisme de défense se met en place lorsque la personne perçoit son libre arbitre menacé. Il s’exprime par des comportements opposés à…
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5 erreurs courantes lorsque l’on veut perdre du poids Lorsque l’on souhaite perdre du poids, une approche équilibrée et des choix judicieux seront primordiaux. En tant que diététicienne, j’ai travaillé avec de nombreuses personnes qui ont rencontré des difficultés en…
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Pression social et rapport au corps Je pense que nous vivons tous une certaine pression sociale et culturelle vis à vis des normes de beauté qui sont inatteignables et irréalistes pour beaucoup d’entres nous. Nous pouvons notamment ressentir tout cela…
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Les obésités « L’obésité n’existe pas ou n’existe plus, elle est définitivement remplacée par “les obésités”. Ce changement anodin a une très forte signification. Il a été annoncé il y a plus de 20 ans, lorsque l’équipe de la Pitié-Salpêtrière a introduit le…
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Un petit message rien que pour toi 🌸 Christine Savalli Diététicienne-Nutritionniste comportementale Consultation en visio Prise de RDV en ligne dietetiquepourtous.fr
Réseaux sociaux et conseils sur la santé, danger et informations Petit rappel Un petit rappel qui me semble important, notamment avec les réseaux sociaux comme Instagram. On retrouve la présence de nombreux conseils sur la santé qui y circule. Beaucoup d’influenceurs partagent…
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Voici les recommandations canadienne sur l’obésité de l’adulte : Source : https://www.cmaj.ca/content/192/49/E1757 Christine Savalli, votre Diététicienne-Nutritionniste Consultation à distance personnalisée
Perte de poids et thérapies alternatives De nombreuses méthodes et différentes thérapies sont proposées aux personnes qui souhaitent perdre du poids. Qu’en dit les instances officielles ? D’après la HAS (Haute autorité de santé) « Il n’y a pas d’effet démontré de…
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Les fêtes source de stress et de prise de poids Les fêtes de fin d’année peuvent être source de stress voir d’anxiété pour certaines personnes. Notamment la peur de prendre du poids, la culpabilisation de mal et/ou trop manger. Les…
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