L'alimentation au service de votre santé
Qu’est ce que la réactance ? La réactance est un mécanisme de défense bien connu des psychologues. Ce mécanisme de défense se met en place lorsque la personne perçoit son libre arbitre menacé. Il s’exprime par des comportements opposés à…
Read more
5 erreurs courantes lorsque l’on veut perdre du poids Lorsque l’on souhaite perdre du poids, une approche équilibrée et des choix judicieux seront primordiaux. En tant que diététicienne, j’ai travaillé avec de nombreuses personnes qui ont rencontré des difficultés en…
Read more
Les obésités « L’obésité n’existe pas ou n’existe plus, elle est définitivement remplacée par “les obésités”. Ce changement anodin a une très forte signification. Il a été annoncé il y a plus de 20 ans, lorsque l’équipe de la Pitié-Salpêtrière a introduit le…
Read more
Voici les recommandations canadienne sur l’obésité de l’adulte : Source : https://www.cmaj.ca/content/192/49/E1757 Christine Savalli, votre Diététicienne-Nutritionniste Consultation à distance personnalisée
La dénutrition et surcharge pondérale Et oui, aussi surprenant que cela puisse paraitre, on peut tout à fait souffrir de dénutrition même si l’on est en surpoids ou obésité. La dénutrition se traduit par une perte de poids involontaire de…
Read more
La crise sanitaire et la période de confinement actuelle bouleversent notre quotidien et nos habitudes.Comme rappelé par le Plan National Nutrition Santé (PNNS), l’ensemble de la population va devoir adapter son mode de vie en particulier son alimentation, son activité…
Read more