Terminée la fatigue ! Lien entre nos émotions et la fatigue

Les émotions et la fatigue sont deux aspects interconnectés de l’expérience humaine. Ils peuvent influencer mutuellement le bien-être physique et mental d’une personne. Une émotion, c’est quoi ? Une émotion est une réponse subjective plus ou moins intense à une situation, un stimulus ou un événement particulier. Les émotions sont des expériences complexes qui englobent … Lire plus

La théorie de la réactance et l’obésité

Qu’est ce que la réactance ? La réactance est un mécanisme de défense bien connu des psychologues. Ce mécanisme de défense se met en place lorsque la personne perçoit son libre arbitre menacé. Il s’exprime par des comportements opposés à ceux que l’on pourrait attendre. Ce phénomène se rencontre en diététique, notamment chez les personnes … Lire plus