Pourquoi vous ne verrez jamais d’avant/après sur mon site
Perte de poids, du rêve à la réalité
Les photos avant/après perte de poids sont très vendeuses, elles vendent du rêve. Elles sont souvent utilisées dans le milieu de la perte de poids notamment dans le coaching. Mais ce type de photos peut créer une pression intense et accentuer sur l’insatisfaction corporelle que l’on peut ressentir. Notamment si vous n’obtenez pas le même résultat promis.
Ces images peuvent vous faire croire que la perte de poids est facile et linéaire. En réalité, c’est un processus complexe qui dépend de nombreux facteurs.
Santé mentale, quand la comparaison devient un poids sur les épaules
Les comparaisons constantes avec ces transformations peuvent entraîner des problèmes d’image corporelle et d’estime de soi. Chaque corps réagit différemment aux régimes alimentaires et à l’exercice, et comparer les parcours d’autres personnes c’est oublier l’individualité dans le soin.
Ce type de contenu peut également venir alimenter l’idée qu’une perte de poids doit être rapide en oubliant la durabilité et la santé à long terme.
Perte de poids ou soin ? La diététique !
Les photos « avant-après » peuvent sembler attrayantes. Elles offrent une vision immédiate et visuelle de la transformation, souvent perçue comme un objectif de réussite. Cependant, pour un professionnel de santé en diététique, il est essentiel de rappeler que la perte de poids ne doit pas être réduite à une simple transformation esthétique. La diététique est un soin thérapeutique, centré sur l’amélioration de la santé globale, la prévention et la gestion des maladies, et le bien-être mental.
Les images « avant-après » risquent de transmettre des messages trompeurs, en focalisant uniquement sur l’apparence, sans refléter les complexités d’un parcours de soin. Elles peuvent encourager des attentes irréalistes et négliger des aspects clés de la santé. Il ne faut pas oublier la durabilité des résultats, la santé mentale, ou encore la relation avec l’alimentation.
Les résultats de la diététique ne se mesurent pas seulement à la perte de poids visible sur une photo, mais l’amélioration de la santé physique, mentale, et émotionnelle du patient est bien plus pertinente sur le long terme.
Je suis professionnelle de santé
Pour un professionnel de santé, la pratique de publier des photos « avant-après » de perte de poids peut être problématique pour plusieurs raisons, même si ces images peuvent sembler motivantes à première vue. Un professionnel de santé doit considérer la santé de manière holistique, incluant le bien-être mental, physique et émotionnel. Les photos « avant-après » mettent l’accent uniquement sur l’apparence. Elles négligent ainsi d’autres indicateurs de santé importants, comme la santé mentale, l’énergie, la force physique, ou l’équilibre nutritionnel. La glorification de la transformation physique rapide peut inciter certaines personnes à adopter des pratiques alimentaires restrictives ou désordonnées, dans le but de reproduire les résultats des photos. Un professionnel de santé devrait au contraire encourager une relation saine et équilibrée avec la nourriture et l’exercice.
Nous ne sommes pas là pour promouvoir des transformations basées uniquement sur l’apparence. L’objectif doit être d’améliorer la santé globale, sans tomber dans des pratiques qui peuvent causer des troubles alimentaires ou un mal-être psychologique.
En résumé, même si ces photos peuvent attirer l’attention et sembler motivantes, elles ne reflètent pas toujours une démarche professionnelle ou éthique pour un professionnel de santé. Il est préférable de promouvoir une approche axée sur la santé globale, le bien-être et des habitudes durables.
Christine Savalli 🍒 Votre Diététicienne Nutritionniste
Diététique Comportementale, Végétarisme, Végétalisme, Fertilité
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