Plutôt que d’utiliser une balance, vous pouvez utiliser vos mains comme repère pour équilibrer votre assiette. Une façon ludique pour les enfants et leur donner des repères de consommation dans le quotidien. Bien sûr cela reste à personnalisé et à adapter à vos besoins.
Christine Savalli
Diététicienne-Nutritionniste comportementale
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